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千葉市中央区春日にある体操教室のぼるコーチがさまざまな公園にいってのぼる流登りトレーニングを実際にやってみます。短距離走が得意としているので、スピード系のトレーニングが多いです。５０mダッシュや坂道３０m登り坂ダッシュそして階段駆け上がりダ...